lunes, 9 de mayo de 2016

NOTICIAS DE PROXIMOS EVENTOS:


15 DE MAYO DE 2016:

EL RONQUILLO ACOGERÁ LA FINAL DEL CAMPEONATO DE MARCHA NÓRDICA.


12 DE JUNIO DE 2016

II MARCHA SENDERISTA SOLIDARIA LOREÑA

Lora de Estepa.

- ENLACE INSCRIPCIÓN: 




CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA PRUEBAS DE ACCESO A MONITOR DE LA FAM.

La información sobre este evento ha sido remitida a los socios por correoelectrónico.


CONVOCATORIA DEL AYUNTAMIENTO DE PALMA DEL RIO DE SUBVENCIÓN PARA EL FOMENTO DE ACTIVIDADES RELATIVAS AL BIENESTAR SOCIAL DEL EJERCICIO 2016

Información en www.palmadelrio.es.

BOLETIN NUMERO 5/2016 - NORMAS Y RECOMENDACIONES DEL GSP A SUS SOCIOS PARA CAMINAR.




Una de las cosas que debemos velar siempre en el Grupo Senderista Palmeño es la buena armonía que existe entre nuestros socios, el disfrutar cada vez que nos juntamos ya sea para actividades senderistas como para otro tipo de actividades y por supuesto la participación y colaboración de todos los socios.

Como todos sabemos el senderismo que practica nuestro grupo no es competitivo, andar para hacer deporte mientras respiramos aire limpio del entono mientras contemplamos los árboles, pájaros, arroyos y todo lo que nos ofrece el medio natural donde caminamos nos hace disfrutar y desconectar de la rutina diaria.

Debemos tener en cuenta que como deporte, se requiere un esfuerzo según la dificultad del sendero y cada cual debe de escoger, según su preparación física, para que no le suponga, ( perjuicios físicos) y que reduzca la marcha del grupo más de lo normal. Es recomendable hacer cada día ejercicios físicos como abdominales, estiramientos y andar y así poder disfrutar más del senderismo.

Por otra parte también hay que tener en cuenta, que debemos seguir el ritmo que marque el guía, nadie debe de adelantarlo ya que se pierde el respeto no solo al guía sino a todos los compañeros. Que no sean las fotos o las charlas las que marquen la marcha normal del grupo ya que esto supone un entorpecimiento y molestias para el resto de compañeros/as.


Los descansos se harán de forma periódica y serán breves siendo el momento idóneo para comer y beber alimentos ricos en energía y bebidas isotónicas que repongan rápidamente las sales perdidas de forma equilibrada.

Procurar ascender en forma de zigzag, en el caso de que hubiese piedras rodeando estas y fijándote en su estabilidad.



El factor humano debe prevalecer siempre por encima de la continuidad de la actividad; de la marcha más rápida, lenta o de cualquier otra cosa. Si algún compañero/a no puede andar más rápido por cualquier motivo debemos ayudarle, animarle y que no se preocupe y lo pase peor de lo que debiera. Si es viable acompañarlo, algún guía para que se retire de la actividad.



Como miembros del grupo debemos conocer las normas básicas de los Parques Nacionales y Naturales y no solo conocerlas sino respetarlas. Y que sirvan para todos
los lugares que visitemos ya que si alguien no las cumple repercute sobre todo el grupo y sobre los senderistas en general. 
 

NORMAS Y BUENA CONDUCTA DEL GRUPO SENDERISTA PALMEÑO.

  1. Salirse del sendero, para evitar el pisar plantas y también la entrada a terrenos de propiedad privada.
  2. Asimismo la recolección de plantas, flores, frutas, setas, castañas, espárragos o cualquier cosa que encontremos durante el recorrido.
  3. Adelantar al guía y hacer el sendero solo, perdiendo de vista al grupo.
  4. El dejar basuras ya sea orgánica o de otro tipo, ni enterrarlas.
  5. Coger nuevos atajos para acortar el recorrido, abriendo nuevos sendero que pueden confundir a otros senderistas y por supuesto hay que evitar siempre en lo posible el peligro.

La Junta directiva está al igual que cualquier miembro del grupo para hacer deporte, disfrutar del medio natural y de la buena compañía. No para ir pendiente de nadie ni llamarle la atención. Por ello consideramos necesarias estas normas y pensamos que si alguien no está de acuerdo con ellas debe recapacitar si este realmente es su grupo.
Por todo ello se acuerda que el incumplimiento de estas normas conlleva el requerimiento y la llamada al orden por parte de cualquier miembro de la Junta directiva y el incumplimiento reiterado tras la advertencia será motivo de propuesta de expulsión del grupo.



06 de mayo del 2016

Directiva del Grupo Senderista Palmeño